2020年3月12日 / 最終更新日時 : 2021年4月17日 かえで接骨院整体院 石山院・院長 処置、運動、セルフケア 腰痛の治し方 前かがみ編 新潟市東区にあるかえで接骨院、整体院石山院院長栗山雅行です！！ 本日もブログをご覧いただきありがとうございます！ このブログは、身体の痛みに困っている、スポーツがもっとうまくなりたい、ずっと健康でいたいなど身体について様 […]
2020年3月9日 / 最終更新日時 : 2021年9月21日 かえで接骨院整体院 石山院・院長 処置、運動、セルフケア アイシングしやすい氷作り方講座 本日は急に腰を痛めてしまった、足首を捻挫してしまったなどの時に行うアイシングの氷をどうやって作るかのお話になります。 アイシングをする意味 まず急な痛みの時になぜアイシングをしないといけないのでしょうか？？ 人の身体は痛 […]
2020年2月27日 / 最終更新日時 : 2021年4月25日 かえで接骨院整体院 石山院・院長 処置、運動、セルフケア 足関節捻挫を早く治すやり方 今回は足首の捻挫についてお話ししていきます。 足関節捻挫とは 今までで足首を捻挫したことはありますか？ スポーツをしている人はもちろん、普段運動をしていない人でも足首の捻挫はしたことがあると思います。 スポーツ競技での怪 […]
2020年2月25日 / 最終更新日時 : 2021年4月25日 かえで接骨院整体院 石山院・院長 交通事故 コルセット、サポーターについて 新潟市東区石山にあるかえで接骨院、整体院石山院 院長の栗山です！ はい、今回はコルセット、サポーターについてです！！ コルセット、サポーターについて ・ぎっくり腰になった ・膝が痛い ・腱鞘炎が長引いてる ・足首を捻挫し […]
2020年2月14日 / 最終更新日時 : 2021年4月25日 かえで接骨院整体院 石山院・院長 処置、運動、セルフケア 湿布は効くの？？ 今回は湿布についてお伝えしたいと思います。 このブログを書こうとした理由は『湿布はどういう時に貼るといいのでしょうか？』というご質問を受けたので細かく説明したいと思います。 湿布は効くの？ まず疑問になっているところは、 […]
2020年1月27日 / 最終更新日時 : 2021年4月25日 かえで接骨院整体院 石山院・院長 処置、運動、セルフケア 寝違えとは何でしょうか？？ かえで接骨院石山院栗山です！ 今回は寝違えについてお話したいと思います。 寝違え ・朝、起きたら首が痛い ・背中がつっている感じがする ・肩甲骨の周りがズキズキ痛い こんなこと経験したことはありますでしょうか？ これらは […]
2020年1月25日 / 最終更新日時 : 2021年4月25日 かえで接骨院整体院 石山院・院長 処置、運動、セルフケア 肩こりの原因になる筋肉④ 新潟市東区にあるかえで接骨院、整体院石山院院長栗山雅行です！！ 本日もブログをご覧いただきありがとうございます！ このブログは身体の痛みに困っている、スポーツがもっとうまくなりたい、ずっと健康でいたいなど身体について様々 […]
2020年1月24日 / 最終更新日時 : 2021年4月25日 かえで接骨院整体院 石山院・院長 処置、運動、セルフケア 肩こりの原因になる筋肉③ 肩こり第三弾です！！ 今回も患者さんに対して有益な情報をお伝えしたいと思います。 それでは行ってみましょう！！ 肩こりの原因 肩甲下筋 今回は肩甲下筋という筋肉です。 この筋肉は結構マニアックな筋肉なのですが肩こりの方に […]
2020年1月23日 / 最終更新日時 : 2021年4月25日 かえで接骨院整体院 石山院・院長 処置、運動、セルフケア 肩こりの原因になる筋肉② 肩こりになる原因の筋肉第２弾です。 それでは行ってみましょう！！ 肩こりの原因 三角筋 三角筋は肩の筋肉というよりも腕の筋肉に分類されます。 ですがこの三角筋は肩こりに多大なる影響を与えています。 それを説明するにあたっ […]
2020年1月21日 / 最終更新日時 : 2021年4月25日 かえで接骨院整体院 石山院・院長 処置、運動、セルフケア 肩こりの原因になる筋肉① かえで接骨院石山院栗山です！！ 今回は肩こりの原因になる筋肉を説明したいと思います。 セルフケアのやり方も載せていますので見てみてください！！ 肩こりの原因 僧帽筋 肩こりの原因になる筋肉、今回紹介するのは僧帽筋です。 […]
