2025年1月10日 / 最終更新日時 : 2025年1月10日 かえで接骨院整体院 石山院・院長 お知らせ! 雪かきで腰痛を起こしやすい人の特徴とは? 昨日のブログでは、雪かきでの腰痛の原因についてお話しさせて貰いました。 では、なんで雪かきで腰痛になってしまう人とならならない人がいるのでしょうか? その時の状態によっても変わりますが、個人差が大きいですよね。 特に以下 […]
2025年1月9日 / 最終更新日時 : 2025年1月9日 かえで接骨院整体院 石山院・院長 お知らせ! 雪かきで腰を痛めないために!原因と対策を徹底解説! 新潟市の皆さんついに雪が本気を出してきましたね。 寒い冬の雪かき作業、大変ですよね。 腰を痛めてしまった経験がある方も多いのではないでしょうか? 雪かきは意外と腰に負担がかかる作業です。 今回は、腰を痛める原因とその対策 […]
2025年1月6日 / 最終更新日時 : 2025年1月6日 かえで接骨院整体院 石山院・院長 お知らせ! あけましておめでとうございます!正月太り解消法! あけましておめでとうございます。 2025年もよろしくお願いいたします。 皆さんはどんなお正月をお過ごしでしたでしょうか? 私たちはお互いの実家に行ったりしてゆっくりと過ごしました。 ここ数年の毎年恒例なんですが、1月 […]
2024年12月31日 / 最終更新日時 : 2024年12月31日 かえで接骨院整体院 石山院・院長 お知らせ! 今年もありがとうございました! かえで接骨院、整体院石山院 栗山雅行です! 2024年残りわずかです。 これを見ているあなたはどんな年でしたでしょうか? 私たちは様々な県に行ったりしてたくさん勉強したなという年でした! この勉強したことを来年は皆さんに […]
2024年12月21日 / 最終更新日時 : 2024年12月22日 かえで接骨院整体院 石山院・院長 お知らせ! 気を付けて!股関節の負担を減らす10の対策その3 今回で股関節対策シリーズ最終回です! これまでの股関節の意識して気を付けたいところを踏まえて今回の内容も参考にしてみてくださいね! 7. 急激な動きを避ける突然の方向転換や急な立ち上がりなど股関節に負担がかかる動きは避け […]
2024年12月20日 / 最終更新日時 : 2024年12月20日 かえで接骨院整体院 石山院・院長 お知らせ! 股関節の負担を減らす対策その2! 股関節の負担を減らす対策その2です! 股関節の痛みは特に女性に出てきやすい疾患です。 女性は関節が柔らかく、関節が自由に動くので あらぬ方向に関節が動くことによって 痛みが出てくる場合があります。 今回の対策も参考にして […]
2024年12月19日 / 最終更新日時 : 2024年12月19日 かえで接骨院整体院 石山院・院長 お知らせ! 気を付けて!股関節の負担を減らす10の対策 その1 ・歩いていると股関節の前側あたりに痛みが出てくる ・しゃがんだり立ち上がった時に股関節が痛い ・足が徐々に動きにくくなって負担が大きい こんなことに困っている人はいませんか? 股関節の痛みを和らげるためには、 エクササイ […]
2024年12月18日 / 最終更新日時 : 2024年12月18日 かえで接骨院整体院 石山院・院長 お知らせ! ぎっくり腰対策7つのポイント 冬場にぎっくり腰が増える原因は、寒さによる筋肉の硬直、血行不良、無理な動きがきっかけで起こることが多いです。 今回はぎっくり腰を予防するための具体的な対策を詳しく解説しますね! 【ぎっくり腰を予防するためのポイント】 1 […]
2024年12月11日 / 最終更新日時 : 2024年12月11日 かえで接骨院整体院 石山院・院長 お知らせ! 年末年始の食べ過ぎを防ぐための7つの習慣 年末年始の豪華な食べ物は楽しいですが 食べ過ぎが気になるのも確かですね。 防ぐためには以下の 7つのポイントを試してみてください! 【1. 事前に計画を立てる】「どの日に何を食べるか」をざっくり計画しておくと […]
2024年10月17日 / 最終更新日時 : 2024年10月17日 かえで接骨院整体院 石山院・院長 お知らせ! 的確な治療で腰痛が改善しました!【感想の声】 患者さんからの嬉しい声を頂きました! 腰痛で困っているあなたにモこのような声を見て『相談してみようかな?』と思って頂けると幸いです! =================== 腰痛が酷くてこちらに来ました。 院内は入りやす […]