2022年6月15日 / 最終更新日時 : 2024年4月9日 かえで接骨院整体院 石山院・院長 処置、運動、セルフケア やってしまった！！【怪我をした時の処置の方法】最新版！ 今回は【けがをした時の処置の最新版】ついての記事になります！ このような方に読んでいただきたいです！ 怪我の処置についてのヒントや解決方法について説明していきますね！ 【目次】 怪我の処置の最新版【PEACE and L […]
2021年8月16日 / 最終更新日時 : 2021年8月28日 かえで接骨院整体院 石山院・院長 処置、運動、セルフケア ～腰痛の向き合い方～今までずっとあった腰痛を克服する方法を伝えます！ 今回は腰痛で生活に負担がかかっている人に向けての記事になります。 急に痛みが出る腰痛の方や、慢性的に腰痛が出てしまっている方は是非参考にしてみてください！ こんな方に読んでもらいたいです 腰痛で朝起きるのがツライ 椅子に […]
2021年8月3日 / 最終更新日時 : 2021年8月5日 かえで接骨院整体院 石山院・院長 処置、運動、セルフケア 超短波はどのような効果があるの？？ 今回は皆さんが普段当院で使われている超短波という電気の説明をしたいと思います！ 超短波とは このような電気を当院で皆さん当てていると思います！ 「超短波」というのは、電気的なエネルギーの振動を起こす装置です。 この超短波 […]
2021年6月18日 / 最終更新日時 : 2021年8月5日 かえで接骨院整体院 石山院・院長 おしり スポーツ障害って何だろう？？一般の人もすぐわかる！『スポーツでの怪我を分かりやすく徹底解説！』 目次 スポーツ障害とは？ 一般的な怪我とは違うの？ スポーツ障害一覧 オスグット・シュラッター病 野球肩(リトルリーグ肩) ゴルフ肘 テニス肘 腰椎分離症 腰椎すべり症 鼠径部痛症候群【グロインペイン】 疲労骨折 ジャン […]
2021年4月29日 / 最終更新日時 : 2021年5月31日 かえで接骨院整体院 石山院・院長 処置、運動、セルフケア 整体でオスグットは治るの？？○○を良くすることが大事です！【症状説明～治し方まで完全網羅！】 成長痛ともいわれるオスグット。 スポーツをしている子供たち、体育の授業で急に痛くなる子供たちなど、成長期の子どもが多くなる症状ですが、そもそもオスグットとは何？？という基本的なことから、症状の改善に至るまでお話していきま […]
2020年7月23日 / 最終更新日時 : 2021年11月23日 かえで接骨院整体院 石山院・院長 処置、運動、セルフケア ○○を取って骨を強くしてください！ 本日もブログをご覧になっていただきありがとうございます！ 今回は動画にてご説明したいと思います。 ・子どもの骨の成長が心配だ ・年齢が高くなってきて骨がもろくなってきている ・閉経後の身体が心配 そんな方たちに骨を丈夫に […]
2020年7月22日 / 最終更新日時 : 2021年4月15日 かえで接骨院整体院 石山院・院長 処置、運動、セルフケア 怪我をした場合の処置はこれだ！！最新POLICE処置！ 本日もブログをご覧いただきありがとうございます！！ 今回は、万が一家族や知り合いの方が怪我をしてしまったらあなたはどうしますか？？ 病院や接骨院にみてもらう前に何かしら早期に処置が行われていればその怪我の治りも早いはずで […]
2020年7月21日 / 最終更新日時 : 2021年4月15日 かえで接骨院整体院 石山院・院長 処置、運動、セルフケア 腰痛を改善できる動画②大腰筋編 本日もブログをご覧いただきありがとうございます！！ 今回は腰痛改善動画第二弾です！ この動画では【大腰筋】という筋肉についてお話ししています。 大腰筋はお腹から股関節にかけてついている筋肉で腰痛を引き起こす筋肉の中でも深 […]
2020年7月20日 / 最終更新日時 : 2021年4月15日 かえで接骨院整体院 石山院・院長 処置、運動、セルフケア 腰痛を改善できる動画その①大腿四頭筋編 今回は腰痛についてのお話になります。 腰痛といっても様々な腰痛があるのをご存じでしたか？？ ここでは、筋肉由来の腰痛についてのお話になりますので是非見てみてください。 ヘルニアの患者さんでもこの動画で改善がみられますので […]
2020年5月30日 / 最終更新日時 : 2021年4月15日 かえで接骨院整体院 石山院・院長 処置、運動、セルフケア 意外とみんな息吸えてないのご存じですか？【肋骨エクササイズ】 今回は肋骨についてです。 自分が思っている以上にみんな呼吸が浅くなってきています。 そうすると、酸素が身体に上手く渡らず身体が酸欠状態になってきてしまいます。 それを防ぐために肋骨のエクササイズをしていくと息が吸いやすく […]
