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今回は腰痛改善動画第二弾です！

この動画では【大腰筋】という筋肉についてお話ししています。

大腰筋はお腹から股関節にかけてついている筋肉で腰痛を引き起こす筋肉の中でも深くかかわっている筋肉です。

この大腰筋を改善することで腰痛との縁が切れること間違いなしです！！

最後までご覧ください。