2021年6月18日 / 最終更新日時 : 2021年8月5日 かえで接骨院整体院 石山院・院長 おしり

スポーツ障害って何だろう？？一般の人もすぐわかる！『スポーツでの怪我を分かりやすく徹底解説！』

目次 スポーツ障害とは？ 一般的な怪我とは違うの？ スポーツ障害一覧 オスグット・シュラッター病 野球肩(リトルリーグ肩) ゴルフ肘 テニス肘 腰椎分離症 腰椎すべり症 鼠径部痛症候群【グロインペイン】 疲労骨折 ジャン […]
2020年5月16日 / 最終更新日時 : 2021年4月15日 かえで接骨院整体院 石山院・院長 処置、運動、セルフケア

【君はできるかな？】目指せプロアスリート！！キッズ向けレッグスクワット

新潟市東区石山にあるかえで接骨院、整体院 院長の栗山です！ 本日はスポーツをしてる子たち向けの動画になります！ その名もワンレッグスクワット！ スポーツをする上で片足立ちになるシチュエーションで体をいかに使えるかが大事に […]
2020年2月27日 / 最終更新日時 : 2021年4月25日 かえで接骨院整体院 石山院・院長 処置、運動、セルフケア

足関節捻挫を早く治すやり方

今回は足首の捻挫についてお話ししていきます。 足関節捻挫とは 今までで足首を捻挫したことはありますか？ スポーツをしている人はもちろん、普段運動をしていない人でも足首の捻挫はしたことがあると思います。 スポーツ競技での怪 […]
2020年1月19日 / 最終更新日時 : 2021年4月25日 かえで接骨院整体院 石山院・院長 処置、運動、セルフケア

身体の不調良くしたきゃ○○を意識せよ！

かえで接骨院石山院栗山です！！ 今回は身体の中でも意外と大事な○○についてです！！ 身体を見るときに一番大事なところ かがんでいるときに腰が痛い。 立ちっぱなしが辛い。 デスクワークで首がカチカチ。 皆さん日常生活で身体 […]