新潟市東区石山にあるかえで接骨院、整体院石山院

院長の栗山雅行です！！

本日もブログをご覧いただきありがとうございます！

このブログは

・身体の痛みに困っている

・スポーツがもっとうまくなりたい

・ずっと健康でいたいなど

身体について様々なメリットがある情報を掲載するブログです。

興味がある方はフォローしてみてくださいね！！

最近新潟は暖かくなってきましたね！！

私もサッカーしたり身体動かしたいです！！

今日は『腰痛体操』です！

腸肋筋というところにアプローチしたエクササイズになります。

腰痛持ちの方は結構硬い腸肋筋。

ここが緩むことで腰痛改善や姿勢不良改善になりますので是非やってみてください！！

本日もブログをご覧頂き本当にありがとうございました！！

かえで接骨院、整体院　石山院

〒950-0823

新潟県新潟市東区東中島2-4-1

キューピット石山店敷地内

TEL 070-8598-2592