2024年8月7日 / 最終更新日時 : 2024年8月7日 かえで接骨院整体院 石山院・院長 お知らせ！

あなたの理想のタンパク質の摂取量がわかるブログ

理想のタンパク質の摂取量 まず【タンパク質をどのくらい食べたらいいのか？】について理解しましょう！ まずは厚生労働省が定めている目標値を確認しましょう！ このラインより上のエリアが無料で表示されます。 「全体のエネルギー […]
2024年8月3日 / 最終更新日時 : 2024年8月3日 かえで接骨院整体院 石山院・院長 お知らせ！

タンパク質を多く摂ると体はどうなるのか？

タンパク質の過剰摂取は身体に悪い？ 『タンパク質を多く摂るといい』『筋肉を増やすにはたんぱく質だ！』 こんなことが言われていますよね！ ですが、タンパク質を摂取しすぎることによっても弊害が起こることを知っていましたか？ […]
2024年8月2日 / 最終更新日時 : 2024年8月2日 かえで接骨院整体院 石山院・院長 お知らせ！

日本人の5人に1人は胃腸の問題を抱えている？

こんにちは！栗山です！ 今回は胃腸のことについて解説していきます！ 日本人の5人に1人は消化・吸収機能に問題を抱えています。 ここを解決していかないと体の不調はもちろん痩せていきたい人はダイエットが上手くいかなくなってし […]
2024年7月30日 / 最終更新日時 : 2024年7月30日 かえで接骨院整体院 石山院・院長 お知らせ！

運動していない人は白米の食べ過ぎ注意！！

本日のテーマは「白米」 このブログを読んでくれている方は炭水化物（＝糖質）の重要性はわかってくれていると思います！ しかし、運動を普段全くしない方は【白米】【パン】などのGI値が高い炭水化物は要注意です。 ※GI値：食後 […]
2021年11月23日 / 最終更新日時 : 2021年11月23日 かえで接骨院整体院 石山院・院長 お知らせ！

『先生の人柄、技術間違いなしです！』(T.I様20代)

腰の痛みで行きました。 先生の人柄が良く治療もすごく良く腰の状態もほぼ改善しました。 長年悩まされていた痛みがなくなり生き生きと生活できています。 ランニングも1年ぶりに再会しています。 先生の人柄、技術間違いなしです。 […]
2021年11月23日 / 最終更新日時 : 2021年11月23日 かえで接骨院整体院 石山院・院長 お知らせ！

『どんどん和らいでいくのが分かりました！』(R様20代)

肩こりと骨盤の歪みが気になって初めて整骨院を利用しました。 一つ一つ丁寧に説明しながら痛すぎず気持ちの良い施術でどんどん凝りが和らいでいくのがわかりました。 1番気にしていた下腹部は翌日になるとすっきりしていて鏡を見て驚 […]
2021年11月23日 / 最終更新日時 : 2021年11月23日 かえで接骨院整体院 石山院・院長 お知らせ！

『手術が必要と言われましたが改善しました！』(O様40代)

お尻の痛みと足のしびれで治療していただいています。 時間はかかりましたがお尻の痛みはほぼ完治し、足のしびれも解消してきております。 一時は整形外科より足のしびれは手術が必要と言われたこともありました。 しびれが治ってきた […]