2024年7月30日 / 最終更新日時 : 2024年7月30日 かえで接骨院整体院 石山院・院長 お知らせ！ 運動していない人は白米の食べ過ぎ注意！！ 本日のテーマは「白米」 このブログを読んでくれている方は炭水化物（＝糖質）の重要性はわかってくれていると思います！ しかし、運動を普段全くしない方は【白米】【パン】などのGI値が高い炭水化物は要注意です。 ※GI値：食後 […]
