前回に続き足の話題になります！
足の使い方一つで体は大きく変わります！

■ 足の使い方が悪いと、体型にも影響が…
アーチが崩れた足で歩いたり立ったりしていると、
無意識に体全体で“バランスを取ろう”とするため、

変なクセがついてしまいます。

その結果…
→ 小指側で無理に踏ん張るようになる
→ 爪の変色、外反母趾、タコ・魚の目ができやすくなる
→ 下半身太り、O脚、姿勢の崩れへとつながる

つまり、「足元のゆがみ」が

「脚全体のラインの崩れ」に直結してしまうのです。

■ 対策は「足裏の再教育」から！
まずは、自分の足の状態をチェックしてみましょう。

◯小指側にタコや痛みが出ていないか？
◯ 足指を自由に動かせるか？（特に小指）
◯ 扁平足・浮き指傾向がないか？
◯ 靴の中で足が前にズレていないか？

こうした足の使い方や姿勢を見直すだけで、
実は「むくみが減った」「足が細くなった」

という声もよくあります。

【まとめ】

「小指の爪の異変」が、体型のヒントになる！

たった一つの小指の変化でも、

そこには体全体の使い方の“癖”が

表れていることがあります。

特に女性は、足元のゆがみが

姿勢・ヒップライン
太ももラインに大きく影響します。

「最近、下半身が太りやすくなったな…」
と感じている方は、
ぜひ“足の土台”からチェックしてみてくださいね！

当院では、足裏のバランス・姿勢・歩き方まで

トータルで整える施術を行っています！

お悩みがある方は、お気軽にご相談ください！

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